酵素風呂はいい♪
いつもワックス脱毛してもらっているLOVELYユキコさんが FBで「酵素風呂がいい!」と書いていたのに刺戟され 自分の沿線上の酵素風呂を検索したところ、素敵なお店を発見。 おがくず酵素浴SAKURA 帰省時に捻挫した部位は温めても問題ない状態になっているので 先週水曜日に早速初体験しに行ってきました。 何でも初めてのときはビクビクドキドキするものですが 発酵したおがくずの中にスッポリ首まで埋まるって面白いですわ〜。 全身浴15分、下半身浴10分で、発汗量はマラソン2時間分とか。 お風呂を上がった後の爽快感は他にはない感覚です。 お店の方の「次はあまり間を空けないで来た方がいいですよ」という言葉に 昨日、テープ起こしの手を休めて2度目にチャレンジしました。 それが奏功したのか、発汗量が初回とは大違い! 全身の毛穴フルオープン状態で、毒素大放出って感じですわ。 とは言え、腹黒さは相変わらずですがね、ふっふっふ。 「熱かったら手足を出して下さいね」と言われるのですが 若干M気質があるようで「まだイケル♪」と頑張っちゃう私(笑)。 ただ無意識に足の爪先を小刻みに動かして小さな穴を開けて 爪先から熱を逃がすという自己防衛本能が働くらしく 下半身浴で上体を起こすと、必ず爪先に穴2つ出現してます。 マッサージでは取り切れない肩こりがかなり緩和されるし お肌はツルツルもっちもちになるし その夜は心地良い疲れで熟睡できるしで、いいことだらけ☆ ダイエット効果もあるらしいので、これからが楽しみです。 私のような運動不足系デブには最適ですよ〜。 30代まではそんなに手をかけなくても若さで何とかなるけど 40代後半〜50代になったら、意識してケアしないとダメですね。 アンチエイジングには興味ないけど、身体の健康を保ちたいし 気力の源である身体を丁寧に扱わないといけないと実感中。 自分の身体だけに意識を集中するわがままな時間というのが たとえ1時間だけでも気持ちまで穏やかにしてくれる感じがします。 自分じゃ出来ないことはそれを出来る他人に頼む! 何でもかんでもタダがいいとか、安い方がいいとか、得したいとか そういう貧乏根性を中年期に発揮するのは痛いですよ〜。 必要なことにお金を使いたいから仕事を頑張れるし...